Akhir-akhir ini, kita sering mendengar tentang munculnya virus baru yang disebut Human Metapneumovirus (HMPV). Berita tentang penyebaran HMPV membuat banyak orang panik. Sebab, virus ini dianggap berbahaya seperti virus COVID-19 yang sebelumnya melanda dunia. Sehingga, banyak yang khawatir akan dampak dari virus ini terhadap kesehatan mereka. Namun, apakah benar HMPV seberbahaya itu? Yuk, bahas lebih dalam tentang virus ini, gejalanya, serta cara mencegahnya!
Apa Itu Virus HMPV?
HMPV adalah virus yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan, dengan gejala yang sangat mirip dengan flu biasa. Virus ini pertama kali ditemukan pada tahun 2001 dan sejak saat itu dikenal sebagai salah satu penyebab umum infeksi saluran pernapasan.
Memang, HMPV dapat menyerang siapa saja. Namun, beberapa kelompok orang, seperti anak-anak di bawah usia lima tahun, orang dewasa di atas 65 tahun, dan mereka yang memiliki masalah pernapasan atau gangguan kekebalan tubuh, memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami gejala yang lebih parah.
Virus ini juga dapat menyerang sistem pernapasan bagian atas, seperti hidung dan tenggorokan, serta sistem pernapasan bagian bawah yang dapat menyebabkan infeksi lebih serius seperti pneumonia. Meski demikian, sebagian besar orang yang terinfeksi HMPV akan mengalami gejala ringan dan dapat sembuh dengan perawatan yang tepat.
Gejala Virus HMPV
Gejala HMPV pada umumnya mirip dengan flu biasa. Beberapa gejala yang sering ditemukan antara lain:
Batuk
Demam
Hidung meler atau tersumbat
Sakit tenggorokan
Sesak napas atau mengi
Nyeri tubuh
Perlu dicatat, meskipun gejalanya menyerupai flu, HMPV tidak selalu menyebabkan gejala yang berat. Banyak orang yang hanya merasakan gejala ringan dan dapat pulih dengan sendirinya dalam beberapa hari. Jadi, jika Anda atau keluarga mengalami gejala seperti di atas, tidak perlu langsung panik. Sebab, infeksi HMPV pada umumnya dapat ditangani dengan perawatan rumahan.
Namun, jika gejala yang dialami semakin parah atau Anda berada dalam kelompok berisiko tinggi, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Cara Mencegah Virus HMPV
Mencegah penyebaran virus HMPV sama pentingnya dengan penanganannya. Berikut beberapa langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko tertular HMPV:
1. Rutin mencuci tangan
Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir adalah cara terbaik untuk mencegah penyebaran virus. Jika tidak bisa mencuci tangan dengan sabun dan air, Anda bisa menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol sebagai alternatif.
2. Mengenakan masker saat tubuh tidak sehat
Jika Anda merasa sedang sakit atau mengalami gejala flu, pastikan untuk mengenakan masker saat berada di keramaian. Ini dapat membantu mengurangi penularan virus ke orang lain.
3. Istirahat yang cukup
Tubuh yang sehat membutuhkan waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan daya tahan tubuh. Jika Anda merasa tubuh mulai lemah atau sedang sakit, beri waktu bagi tubuh untuk pulih dengan tidur yang cukup.
4. Makan makanan sehat dan rajin berolahraga
Menjaga pola makan yang sehat serta rutin berolahraga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini penting untuk melawan infeksi virus seperti HMPV.
5. Hindari menyentuh wajah dan mulut dengan tangan kotor
Virus HMPV dapat menyebar melalui kontak langsung dengan permukaan yang terkontaminasi. Karenanya, hindari menyentuh wajah, mata, hidung, atau mulut dengan tangan yang tidak bersih.
HMPV adalah virus yang menyebabkan gejala serupa flu biasa dan umumnya tidak berbahaya bagi orang dewasa sehat. Meskipun demikian, kelompok rentan seperti anak-anak, orang lanjut usia, dan mereka yang memiliki masalah pernapasan perlu lebih waspada. Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan yang sederhana, Anda dapat mengurangi risiko terkena virus ini.
Meskipun sebagian besar kasus HMPV bersifat ringan, gejala yang semakin parah perlu mendapat perhatian medis. Jika Anda atau keluarga mulai merasakan sesak napas, demam tinggi yang tidak kunjung reda, atau gejala lain yang mengkhawatirkan, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Untuk konsultasi lebih lanjut atau jika Anda membutuhkan perawatan medis terkait HMPV, Anda dapat menghubungi SMC RS Telogorejo melalui berbagai saluran komunikasi yang tersedia. Anda bisa menghubungi call center di nomor 024 8646 6000, atau melalui WhatsApp di nomor 081 6666 340. Selain itu, Anda juga dapat mengunjungi website SMC RS Telogorejo untuk informasi lebih lanjut, atau menggunakan aplikasi MySMC yang tersedia di platform iOS dan Android untuk kemudahan dalam melakukan konsultasi secara online.
